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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腸道不健康臭老10歲！小心7大初老症狀
腸道年齡和身體老化狀態相關，當腸道年齡老化，就會影響腸道防護力，一旦防護力降低，身體抵擋不住病毒入侵便會出現發炎反應，如「慢性疲勞」即是一種，人越疲勞，越容易顯得臭老！你是否只要一緊張就拉肚子？或老是覺得肚子脹氣不舒服呢？小心！你的腸道已經邁入老化階段！
鴻馨診所院長吳佳鴻醫師表示，腸道是人體內很重要的器官，腸道不健康的人，身體容易慢性發炎，會加速身體老化，同時跟許多慢性疾病密切相關，像是心血管疾病、中風、糖尿病、慢性過敏，甚至是癌症。只要提高腸道防護力、改善腸道年齡，就能自然提升免疫力、延緩老化與減緩疲勞。
人越疲勞越易老，你的腸道老了嗎？
曾有30幾歲上班族女性就診時，只說肚子不舒服，一問之下才發現經常感到肚子脹氣、胃酸多、便秘、頭痛等，從外表來看也比實際年齡大10歲以上，像是皮膚差、蠟黃、面容憔悴、易疲倦、身體起疹子等，這些諸多的小毛病，其實就是腸道功能失調、腸道老化，需要透過飲食調整及生活型態的改變才會改善；吳佳鴻醫師說，這不是偶發的個案，近年內，有這樣狀況的人越來越多，忙碌的上班族不可輕忽。
7大初老症狀
別以為腸道老化及功能失調不會發生在年輕人身上，吳佳鴻醫師說：「很多20～40歲常熬夜加班、作息紊亂、三餐外食的上班族，其實都是腸道老化一族。尤其，腸道負責人體消化、吸收、排泄、免疫、神經、內分泌等功能的運行，只要腸胃道有問題，身體就容易出狀況。」因此如果有以下7秋季最新款個腸道初老狀況，莫遲疑，快去看醫生。
1容易脹氣，剛吃完或吃完一陣子覺得肚子鼓鼓的脹脹的，都沒有消化。
2胃酸過多、胸口灼熱等胃食道逆流症狀
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4排出來的便便有一些食物的殘渣，沒有消化。
5容易腹瀉
6腸躁症，像是壓力大時容易肚子絞痛、拉肚子。
7腹痛、排便頻率改變、糞便形狀改變、血便等排便習慣改變症狀，若合併食慾變差、體重變輕，務必盡快就醫。
4類防老化飲食
腸道會提早老化且功能失調的主要原因在於不健康的飲食及生活型態，現代忙碌的上班族普遍該吃的營養沒有吃足，或者不該吃的吃太多，吳佳鴻醫師提供4點飲食建議。
1多吃纖維素：傳統的概念為每日健康5蔬果，但建議如果可以達到10蔬果會更好。
2補充好菌：提供腸道更多好菌，可以多喝優酪乳、吃優格、泡菜、納豆、酸菜等發酵類食物。
CP值爆表評價3攝取多酚類：多酚類能夠對抗發炎、抗氧化，像是洋蔥、綠茶、花椰菜、高麗菜等。
4少吃NG食物：精緻高糖飲食，如蛋糕、飲料、零食、甜點等都盡量少吃。
日常多攝取優酪乳及好菌食物
優酪乳是很容易取得好菌的飲品，可以選擇有國家健康食品認證的優酪乳搭配高纖蔬果，打造有利於腸道益菌生長的環境。
另外，很多的藥物，例如：抗生素、胃藥制酸劑等，這類消炎或是腸胃藥品若使用不當容易破壞腸胃道菌叢生態，所以如果有吃抗生素的話，建議可補充益生菌，但與吃抗生素藥的時間必須隔開1~2小時，避免補充的好菌被藥物給殺光光。
金正恩揚言不去川金會 專家分析：取得談判籌碼
隨著川金會逼近，北韓周三（16日）突然變臉宣布取消兩韓高峰會，並威脅將取消川金會。據悉是北韓領導人金正恩不滿美國與南韓舉行聯合軍演，還痛批美方單方面堅持要求北韓棄武，而他對於只談去核化的峰會沒有興趣。面對北韓投下的震撼彈，有專家表示對金正恩的行為不感不意外，而且背後應該有高人指點。
綜合外媒報導，朝鮮16日突然以抗議美韓軍演為由，宣布取消與韓國的高層峰會，並威脅取消川金會。北韓副外長金桂冠（Kim Gye Gwan）則透過官方媒體釋放訊息，稱如果美國堅持單方面要求北韓放棄核武，做為取消制裁的條件，北韓將考慮將取消與美國的高峰會。
金桂冠在聲明中直接點名白宮國安顧問波頓（John Bolton），說他和其他官員斷言北韓的去核化要採「利比亞模式」，以「先棄核、後補償」為原則棄核。聲明還說，這不像是一個透過對話解決問題的方式，反而是有計劃地將利比亞的命運加諸在北韓這個有尊嚴的國家。過去利比亞及伊拉克都因宣布棄核後，均遭到西方國家推翻其政權，北韓當局一直引以為戒，因此在川金會前夕透過聲明表達不滿。
金正恩先前曾多次表態，「能理解」美國與南韓舉行聯合軍演的必要性，為何突然變臉？美國守護民主財團資深研究員魯傑羅（Anthony Ruggiero）表示，對北韓的行徑不感意外，應該是北韓方面企圖在川金會前取得更多「金正恩談判籌碼」。
另外，北韓急轉彎也可能是受到中共影響。《韓聯社》指出，本月7－8日，金正恩二會習近平時，曾提出無核化的條件。外界認為，美韓聯合軍演與無核化的先決條件直接相關。
對此，白宮發言人桑德斯（Sarah Sanders）在簡短聲明中指出，會再檢視北韓的說法，並繼續與盟友密切配合。五角大廈則回應，軍演本質上是常規性與防衛性的，無論北韓發出什麼威脅，美韓聯合軍演都將照常舉行。（艾以琳/綜合外電報導）
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